САХАР И ПЕЧЕНЬ
Несмотря на расхожую фразу о том, что сахар — это белая смерть, лишь немногие задумываются, насколько вреден белый порошок. Сегодня найти продукты без подсластителя достаточно сложно. Его добавляют не только в кондитерские изделия, но и в соусы, консервы, мюсли, соки. Постепенно вырабатывается привыкание — и "сладенького" хочется еще и еще. В итоге мы ежедневно превышаем норму потребления рафинада в несколько раз.
В чем же вред сахара для печени, и почему к его употреблению следует относиться с осторожностью?